Если подвернул ногу и лодыжка опухла что делать в домашних условиях ЧТО делать если ПОДВЕРНУЛ ногу? Как убрать отёк? #ShortsЧТО делать если ПОДВЕРНУЛ ногу? Как убрать отёк? #Shorts Что делать, если подвернул ногу?Что делать, если подвернул ногу? Подвернул ногу опухла косточка лечение в домашних условияхПодвернул ногу опухла косточка лечение в домашних условиях