Самодельная штанга в домашних условиях Штанга из хлама !Штанга из хлама ! Как сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНАКак сделать БЛИНЫ ДЛЯ ШТАНГИ или ГАНТЕЛЕЙ из БЕТОНА Как сделать штангу для жима лежа своими руками. ПРОЩЕ НЕКУДА!!!!Как сделать штангу для жима лежа своими руками. ПРОЩЕ НЕКУДА!!!!