![](https://i.ytimg.com/vi/Q3kqnSwcWXY/hqdefault.jpg)
Домашний коктейль для набора массы | сохраняй #рек #спорт #питание #набормассы
![](https://i.ytimg.com/vi/xvyYtgxIu8o/hqdefault.jpg)
Как набрать массу худому? Протеиновый коктейль своими руками! Замена гейнеру и протеину
![](https://i.ytimg.com/vi/AVpXxkCgmD0/hqdefault.jpg)
Интернет-журнал "Сделай сам". Связаться с администрацией сайта: mail@smasterim-sami.ru