Как снять опухоль от ушиба на ноге в домашних условиях Что делать после ушиба?Что делать после ушиба? Первая помощь при ушибахПервая помощь при ушибах Простое и дешевое средство от боли, воспаления, отеков, зуда и жара.Простое и дешевое средство от боли, воспаления, отеков, зуда и жара.