Я сел на Шпагат за месяц, но вам не советую
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Упражнения для новичков чтобы сесть на шпагат!
Как сесть на шпагат в домашних условиях для начинающих за месяц
Новые видеоролики
Интернет-журнал "Сделай сам". Связаться с администрацией сайта: mail@smasterim-sami.ru