Как расслабить мышцы шеи и плеч в домашних условиях Убрать спазм мышц шеи за 5минУбрать спазм мышц шеи за 5мин 👉 Как расслабить мышцы шеи и плеч? ✅ 3 упражнения убрать напряжение тяжесть в шее и плечах.👉 Как расслабить мышцы шеи и плеч? ✅ 3 упражнения убрать напряжение тяжесть в шее и плечах. Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shortsОдно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts